Профилактика пневмонии

Профилактика пневмонии
Пневмония или воспаление легких является заболеванием органов
дыхательной системы, возникает в результате поражения легких
бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией.
Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или
вторичным осложнением многих инфекционных и неинфекционных
процессов.
Пневмония передается воздушно-капельным путем, при вдыхании
микробов от больного человека. Риск заражения данным заболеванием
очень высок после недавно перенесенных вирусных заболеваний, таких
как грипп, простуда, коронавирусная инфекция.
Заболеть пневмонией можно в любом возрасте, но более уязвимы
дети до пяти лет и пожилые люди. Существуют группы риска – люди, для
которых пневмония особенно опасна из-за слабости их иммунитета или
сопутствующих заболеваний. К ним относятся старшее поколение, люди с
хроническими заболеваниями сердца и легких, сахарным диабетом,
вредными привычками, иммунодефицитом, а также дети до 5 лет.
Профилактика
Риск развития пневмонии можно снизить с помощью мер
профилактики — специфической (вакцинация) и неспецифической.
Своевременная иммунизация против пневмококка, гемофильной
палочки, гриппа, коронавируса, кори, коклюша — самое эффективное
средство профилактики пневмонии.
Так же к профилактическим мероприятиям относятся: своевременное
лечение простудных заболеваний; сбалансированное питание;
закаливание; оптимальная физическая активность; отказ от вредных
привычек, в том числе от курения; соблюдение режима труда и отдыха;
своевременное лечение других заболеваний, способствующих развитию
пневмонии (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь
легких).
В период повышенной заболеваемости гриппом и ОРИ следует
соблюдать ряд простых правил:
 соблюдайте правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом.
Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте
дезинфицирующие салфетки;
 чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто
соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с
помощью бытовых моющих средств;
 соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос
платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос,
рот и глаза и т.д.);

 избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь
избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми,
имеющими симптомы ОРЗ;
 ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание,
оптимальная физическая активность).
Следует быть особенно внимательными, если у Вас или у Вашего
ребенка:
— на 3-5 день от начала ОРВИ наступает резкое ухудшение
самочувствия;
— наблюдается затянувшийся кашель и небольшой (до 38°C) подъем
температуры, при этом сильная слабость, повышенная потливость и
выраженное общее недомогание;
— ощущение колющих болей в боку или спине, которые усиливаются
при кашле и вдохе;
— отсутствие эффекта от приема традиционных жаропонижающих
средств;
— ощущение нехватки воздуха при дыхании.
При появлении таких симптомов не занимайтесь самолечением, а
немедленно вызовите врача.
Будьте внимательны к своему здоровью! Берегите себя и будьте
здоровы!