Единые дни здоровья

14 июня – Всемирный день донора крови.

Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови. В Республике Беларусь этот день – повод выразить глубокую благодарность людям, которые безвозмездно делятся своей кровью ради спасения жизней, и напомнить обществу о важности донорского движения.

Почему донорство важно?

Одна донация крови может спасти до трёх жизней – компоненты крови (эритроциты, тромбоциты, плазма) используются для разных категорий пациентов. Регулярное пополнение банков крови гарантирует, что помощь будет оказана вовремя, когда каждая минута на счету.

Как стать донором в Беларуси?

Стать донором может здоровый гражданин Республики Беларусь или иностранец, проживающий на территории страны не менее года, в возрасте от 18 до 65 лет и весом не менее 55 кг.

Медицинские требования строго регламентированы, чтобы обеспечить безопасность как донора, так и реципиента.

Постоянные противопоказания (полное отстранение от донорства):

• Инфекционные и паразитарные заболевания (ВИЧ, сифилис, вирусный гепатит B и C, туберкулез и др.).
• Злокачественные новообразования.
• Болезни ЦНС, сахарный диабет.
• Заболевания печени, почек, органов пищеварения.
• Гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца.
• Психические расстройства и расстройства поведения.

Временные противопоказания (после их устранения донорство вновь возможно):

• Инвазивные косметические процедуры (татуировки, пирсинг, перманентный макияж).
• Острые заболевания (ОРВИ, грипп, тонзиллит, синусит и др.).
• Оперативные вмешательства, травмы.
• Беременность, лактация, менструация.
• Прием определенных медикаментозных препаратов.

Пошаговая инструкция:

1. Подготовка. За 48 часов исключите алкоголь, за 72 часа – лекарства с аспирином и анальгетиками, за час – курение. Накануне отдайте предпочтение лёгким блюдам (каши, овощи, фрукты), пейте больше жидкости.
2. Обследование. Перед донацией врач проведёт осмотр и экспресс‑тест на гемоглобин.
3. Процедура. Сама донация занимает 10-15 минут (забор цельной крови – около 450 мл). Общее время визита – 1-1,5 часа.
4. Восстановление. После процедуры отдохните 10-15 минут, выпейте чай с печеньем. В течение дня избегайте тяжёлых физических нагрузок. Откажитесь от курения на 2 часа и от алкоголя на 24 часа. Не рекомендуется садиться за руль в течение 2 часов после донации.

Ваш организм восстанавливает объем крови в течение 1-2 дней.

Правильное питание после донации поможет быстро прийти в норму:

Белки: необходимы для восстановления гемоглобина и белков плазмы. Включайте в рацион постное мясо, печень, рыбу, яйца, творог.

Железо: лучше всего усваивается гемовое железо (красное мясо, язык). Растительные источники (гречка, шпинат, гранаты) рекомендуют сочетать с продуктами, богатыми витамином С (например, гречневая каша с болгарским перцем).

Льготы и гарантии для доноров

В соответствии с законодательством Республики Беларусь доноры имеют право на:

• два выходных дня (день донации + любой другой день по выбору);
• бесплатное питание или денежную компенсацию на питание в день сдачи крови;
• почётные звания и награды при регулярном донорстве (например, звание «Почётный донор Республики Беларусь»).

Быть донором – это ответственный шаг. Соблюдая медицинские и правовые требования, вы не только обеспечиваете безопасность процедуры, но и дарите шанс на выздоровление тем, кто оказался в критической ситуации.

Помните: ваша кровь – это чей-то шанс на жизнь.

12 июня 2026 года будет организована прямая телефонная линия по номеру 8 (0232) 53-14-72 с 14:00 до 15:00 по вопросам донорства с врачом-трансфузиологом (заведующий отделением) отделения заготовки крови и ее компонентов ГУ «Гомельский областной центр трансфузиологии» Шабетой Ириной Сергеевной.